IRONMAN 2026

Helsingør sætter scenen, når jernmænd og -kvinder fra hele verden konkurrerer i den halve Ironman-distance søndag den 21. juni 2026

Deltag i sportsfesten og oplev triatleter i verdensklasse

I uge 25 varmer vi op til weekendens store IRONMAN-event med flere sportsaktiviteter for hele familien. Søndag kan du på Kulturhavnen følge de top seje jernmænd og -kvinder helt tæt på. Kom og vær med!

Selvom du hverken ejer våddragt, racercykel eller løbetights, så er der flere muligheder for at få sved på panden og pulsen i vejret i forbindelse med IRONMAN. På Kulturhavnen og i Helsingør by kan du nemlig få en forsmag på triatlondisciplinerne - og alle kan være med. Børn, familier, vandhunde - og dem der tør prøve kræfter med en mini-triatlon.

Anledningen er, at Helsingør Kommune er vært ved den 11. udgave af IRONMAN 70.3 Elsinore søndag den 21. juni. Et stævne der igen i år - med 2700 deltagere fra mere end 60 lande - kan melde alt udsolgt.

IRONMAN betyder også, at flere veje vil være lukkede på cykelruten fredag og søndag af hensyn til sikkerheden for både atleter og trafikanter. 

 

Hvilke aktiviteter kan jeg være med til?

Torsdag d. 18. juni

  • kl. 16.30: 5km Fun Run
    • Socialt, gratis løb for alle i lavt tempo.
      Der løbes 5 km primært i indre by med små stop ved seværdigheder. IRONMAN står for arrangementet, men det tilgodeser i lige så høj grad borgere som IRONMAN-atleter.
    • Mødested: Kulturhavnen
    • Løbet er gratis. Mød op uden tilmelding.

Fredag d. 19. juni

  • 17.00-21.00: 4:18:4 (minitriatlon)
    • 400m svøm, 18km cykling og 4km løb.
      Et triatlon, hvor alle kan være med. Man må svømme i badebukser, cykle på en gammel havelåge og løbe i lige hvad man vil.
      Her har alle en ekstraordinær mulighed for at prøve at svømme i Helsingør Havn, cykle på totalt afspærrede veje og løbe i mål i samme smukke opløbsstrækning som søndagens IRONMAN-atleter.
      Tag dine venner, familie eller kollegaer med til en hyggelig motionsfest.

Se mere information og tilmeld dig

Lørdag d. 20. juni

  • 11.00-12.00: IRONKIDS (børneløb)
    • 0-3 år 200m. 4-7år 500m. 8-12år 1000m.
      Et børneløb, hvor alle kan være med. Alle børn får tilmed mulighed for at løbe ned ad den spektakulære målstreg, der om søndagen bruges til IRONMAN.
      Der er medaljer til alle børn.
    • Mødested: Havnepladsen.
    • Deltagelse er gratis, men tilmelding er nødvendig
    • Se mere information og tilmeld dig

Hvor og hvornår kan jeg følge atleterne søndag?

Vil du hellere heppe end deltage aktivt, så er der masser af mulighed for at se på atleter i topform, når de begiver sig ud på 1,9 km svømning, 90 km cykling for at slutte af med et ½ marathon (21,1 km) i Helsingørs gader. Der er start, mål og skiftezone på Kulturhavnen.

Søndag d. 21. juni

  • Kl. 07.30: Start for 70.3 IRONMAN Elsinore 2026
    Deltagerne starter rullende mellem kl. 07.30 - 08.50.

  • Kl. 07.50: Første atlet færdiggør svømning og starter cykling
    Deltagerne starter cykling mellem kl. 07.50 - 10.10.

  • Kl. 09.50: Første atlet færdig færdiggør cykling og starter løb
    Deltagerne starter løb mellem kl. 09.50 - 14.30.

  • Kl. 11.30: Vinder kommer i mål

Deltagerne forventes at komme i mål mellem kl. 11.30 - 17.20.

Se ruter: Course Overview | IRONMAN 70.3 Elsinore

Flere steder i bykernen og på havnen er der gode muligheder for at heppe på atleterne, når de løber forbi:

  • Axeltorv
  • Stengade v/Bycentret 
  • Stengade v/Grollowstræde

Se kort over tilskuervenlige spots m.m.

 

Hvad betyder det for mig som trafikant?

Vejene på cykelruten vil være lukkede mellem kl. 05.30-15.30

Cykelruten går fra Helsingør ad Ndr. Strandvej til Sandagerhusvej og videre gennem Saunte, Borsholm, Havreholm, Plejelt, Tikøb, Gurre, Nygård og Horserød, inden ruten igen passerer Borsholm og fortsætter retur mod Helsingør. Der opsættes informationsskilte og omkørselstavler, og på veje der støder op til ruten, vil der være afspærring i perioder, mens cykelrytterne passerer. Cykelruten åbnes delvist, når cykelløbet er passeret. Det er politiet i samarbejde med vejmyndigheden, som vurderer, hvornår delstrækninger kan åbnes.

Trafik fra Hornbæk og omegn mod Helsingør henvises til omkørsel via Dronningmølle og nordpå af hovedvej 237 mod Gilleleje. Fra Gilleleje køres der sydpå ad Hillerødvejen/Gillelejevej langs vestsiden af Esrum Sø forbi Nødebo, hvorefter man fortsætter ad Helsingørsvej videre mod Helsingør. Løberuten går via Kronborg Slot og Helsingør Centrum.

Løberuten går via Kronborg Slot og Helsingør Centrum.

Havnegade, indre by og Kronborgvej vil derfor være spærret frem til kl. 18.30.

Se ruterne her: https://www.ironman.com/races/im703-elsinore/course 

Vejene på cykelruten vil være lukkede i tiden kl. 17-21.

Cykelruten går til Hellebæk, hvor der vendes kort før Sveasvej og køres retur til Helsingør. Vejene på selve ruten lukkes kl. 17.00 og forventes at åbne igen senest kl. 20.30. Sidevejene spærres også samtidigt for færdsel ud på ruten. 

Lørdag den 20. juni er der ingen lukkede veje.

Hvis du har spørgsmål til fx vejspærringer, vejvisning og trafikale forhold, eller hvis du har ekstraordinært behov for at komme igennem afspærringer fx ved planlagt barnedåb, bryllup eller lignende, så kontakt gerne IRONMAN Denmark på Trafik.Danmark@ironman.com i god tid.

Vi åbner også en trafiktelefon, hvor du kan få svar på hvordan du kommer rundt i kommunen på løbsdagene. Ring til trafik-telefonen på tlf: 35 95 30 00 i tidsrummet kl. 11-13 i uge 25.

Helsingør Kommune og IRONMAN Denmark samarbejder med politi og beredskab – desuden er kommunens hjemmepleje, regionens sygdoms -og sundhedsvæsen også med i planlægningen for at sikre en normal hverdag for borgere med behov.

  • Stil bilen uden for ruten i god tid inden løbet
  • Kør hjemmefra i god tid
  • Følg henvisninger fra politi, hjemmeværn, trafikofficials og frivillige vagter til alternative ruter
  • Spørg til råds om, hvor du som gående eller cyklist kan krydse ruten
  • Benyt offentlig transport – på MOVIAS og lokalebanens hjemmesider kan du se køreplaner for de omlagte og ændrede ruter

Center for Kultur, Erhverv og Fritid

Stengade 59
3000 Helsingør
Telefon: 49 28 28 28
E-mail: kultur@helsingor.dk