Seniorliv

Gjorde jeg det rigtige? Pårørende mødes og deler historier

24-08-2026

Det er en omvæltning, når ens livsledsager, mor eller far flytter på plejehjem. Nu tilbyder Plejehjemmet Grønnehaven samtalegrupper for ægtefæller og voksne børn.

Nu åbner Plejehjemmet Grønnehaven for tilmelding til nye samtalegrupper. Frivillighedskoordinator Susi Trolle faciliterer møderne.

Der er mange modsatrettede tanker og følelser på spil, når ens ægtefælle, mor eller far er blevet syg med demens eller ikke længere kan klare sig selv og må flytte på plejehjem.

Det kan opleves på mange forskellige måder, både som en lettelse - for nu er der nogen, der tager over - og samtidig kan det være rigtigt svært. Du føler afmagt og har dårlig samvittighed. Du ønsker, at du kunne selv, men orker ikke mere,” fortæller Susi Trolle.

Hun er frivillighedskoordinator på Plejehjemmet Grønnehave, og står bag det nye tilbud om samtalegrupper for pårørende. Den første gruppe blev afviklet i foråret, og nu bliver der oprettet nye forløb.

”Vi undersøgte, om der var et udækket behov, og det var der,” siger Susi Trolle.

Langt og opslidende

Der er to grupper, en for ægtefæller og en for voksne børn. Grupperne mødes to timer hver 14. dag i en periode med 10 møder.

Når en beboer flytter ind her, så er det ofte efter en lang og opslidende tid. Den, du holder af, er begyndt at opføre sig markant anderledes, og måske har der været noget turbulens. 
Du har været den, der har passet din ægtefælle, mor eller far, og nu tager nogle andre over,” siger Susi Trolle.

Hun fortæller videre, at mange pårørende har stresssymptomer. De er fysisk og psykisk udmattede og befinder sig måske i en eksistentiel krise, fordi deres liv er fuldstændig forandret.

Helende at lytte til andre

"Når vi mødes i grupperne, skaber vi et fortroligt og tillidsfuldt rum. Deltagerne skal kun fortælle om det, de har lyst til, men nogle gange går der hul på oplevelser, man har gået lidt alene med. Det er lige så interessant at lytte til andres historie og opdage: ’Det der, det kender jeg også’,” siger Susi Trolle.

”Det kan være helende at mærke, at man ikke er alene, men også at sætte ord på alt det, man er ked af og bange for. Også tvivlen og den dårlige samvittighed. Om det her er den rigtige beslutning, for det er svært,”  siger frivillighedskoordinator Susi Trolle.

Det kan være fysisk og psykisk opslidende at være pårørende. De nye samtalegrupper er et tilbud om at dele sine tanker med andre, der ved, hvad man taler om, fortæller Susi Trolle.

Samtalerne er ikke terapi

Susi Trolle er mødeleder, og de voksne børn står ifølge hende ofte med andre problemstillinger end ægtefæller og partnere.

Voksne børn bliver også klemt, men de står med andre problemstillinger. Der kan være ubalance i søskenderelationer, eller de føler sig overbebyrdede samtidig med, at de synes, at de ikke kommer ofte nok,” siger Susi Trolle.

Hun understreger, at samtalerne ikke er psykoterapi, men handler om at anerkende de pårørendes perspektiver og oplevelser. Samtalerne kan også være med til at vise, at det er ok og nødvendigt at skabe sig åndehuller i den svære tid.

Et bedre samarbejde

De nye samtalegrupper handler først og fremmest om at give et tilbud, der er med til at passe på de pårørende, men også om at være et plejehjem med et tillidsfuldt og godt samarbejde mellem pårørende, medarbejdere og ledelse.

Der er altid noget, der er vanskeligt, når man står i så følsomt et felt. Det er en god øvelse at sige til sig selv: ”Hvis det her var min far, mor, ægtefælle eller gode ven, hvordan ville jeg så gerne have det?” siger Susi Trolle.

Da det første samtaleforløb sluttede i foråret, spurgte hun derfor deltagerne, hvad Grønnehaven kan blive bedre til. En af idéerne fra de pårørende var en slags "grønspættebog" med svar på de mange praktiske spørgsmål, der opstår, når ens nærmeste flytter på plejehjem - lige fra tandpleje til forsikring. Andre idéer handler om at holde faste informationsmøder eller tilbyde kurser.

Det gode samarbejde er en opgave i sig selv for et plejehjem, og jeg kan se, at tættere kontakt med de pårørende betyder, at vi forstår opgaven endnu bedre,” siger Susi Trolle.

Åbent for tilmelding

  • Der er åbent for tilmelding til de nye samtalegrupper.
  • Hvis der er stor interesse, bliver der oprettet flere grupper.
  • Møderne foregår hver anden uge om eftermiddagen – klokken 13–15 eller 16–18 på Grønnehaven.
  • Kontakt: Susi Trolle på mail: susit@helsingor.dk eller telefon: 30 66 61 80

Følg med i de seneste nyheder